EL KATA

El kata (forma)o secuencia de movimientos establecidos que se practican normalmente solos y que describen la lucha entre el practicante y diversos contrincantes imaginarios.
El Kata es el compañero esencial del Kumite (entrenamiento de combate libre) compenetrandose entre si para preparar al practicante para un combate real.
A traves del Kata se busca la perfección en la ejecución, es clave al realizar el Kata poner énfasis en:

•  El equilibrio.
•  La respiración.
•  En la coordinación del tiempo y la distancia.
•  En la aplicación precisa de la tensión muscular (Kime).
• Conservar la consciencia de lo que rodea al practicante, al inicio durante y al final de cada técnica (zanshin) para asemejarlo a un combate real. 

El practicante debe concentrarse para visualizar los ataque enemigos y para que su respuesta a estos ataques se realicen como si efectivamente el combate se estuviese realizando.

Las Katas del estilo Goju-ryu, por cinturones, son:

GRADO	INFANTIL	ADULTOS
Blanco-Amarillo	Taikyoku Jyodan
Amarillo	Taikyoku Chudan	Taikyoku Jyodan
Amarillo-naranja	Taikyoky Gedan
Naranja	Taikyoku kakete	Taikyoku Gedan
		Taikyoku Chudan
		Taikyoku kakete
Naranja-Verde	Gekisay dai ichi
Verde	(mismo que anterior)	Gekisai dai ichi
Verde-azul	Taikyoku mawashiuke
Azul	Gekisay dai ni	Guekisay dai ni
	Fukkyu no kata	Fukkyu no kata
		Taikyoku Mawasiuke
Azul-Marrón	(mismo que anterior)
Marrón	Gekiha	Gekiha
	Sanchin	Sanchin
		Tensho
Marrón-Negro	Tensho
Negro 1r DAN	Seienchin	Seienchin
	Saiha	Saiha

Después para Negro 2°DAN, 3Rdan, 4°DAN, seguirán las siguientes katas y aplicaciones de las mismas (realización o Bunkay) Sisochin, Sanseiro, Seipai, Seisan, Kururunfa i Supe-Rimpei.